Randonnée en montagne pour débutants : le guide complet pour se lancer sereinement
La montagne vous tente, mais éviter la dégringolade du débutant demande méthode et lucidité. Oubliez les kilomètres, pensez dénivelé : 5 à 8 km et moins de 500 m pour votre première sortie. Préparez-vous 4 à 6 semaines, et ce premier sommet deviendra un plaisir, pas une épreuve.
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